30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 88,61g | Prot: 65,65g | Karb: 161,11g.
Kahvaltı: REWE Bio Hirse-Mais-Reiswaffeln ohne Salz, Banane, Milbona Protein Joghurt, Mandeln. Öğle Yemeği: Chinakohl, Reis (Gekocht), Maggi Pfeffersoße, REWE Beste Wahl Hacksteak. Akşam Yemeği: Vapiano Tomatensuppe, Vapiano Insalata Mista Groß. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel, Gelbe Paprika, Möhren. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|