02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 68,15g | Prot: 26,54g | Karb: 187,42g.
Kahvaltı: Banane. Öğle Yemeği: Lidl Spaghetti Glutenfrei, Milfina Schmand, Möhren, Fenchel. Akşam Yemeği: Avocado, Gurke (mit Schale), Lidl Salatherzen, Cocktailtomaten, Balsamico. Aperatifler/Diğer: Babybel Mini Babybel. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|