04 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
136,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 47,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2520 kcal
|
Yağ: 116,89g | Prot: 115,76g | Karb: 262,39g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Самбери Сыр Витязь, Пшеничный Хлеб. Akşam Yemeği: Лента Сыр Витязь 50%, Пшеничный Хлеб, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Слобода Майонез Оливковый 67%, Пшеничный Хлеб, Борщ с Курицей. Aperatifler/Diğer: Инмарко Пломбир Трубочка в Глазури, MacCoffee Кофе 3 в 1. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|