26 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 50,56g | Prot: 57,66g | Karb: 232,74g.
Kahvaltı: 8th continent light soy milk, shakeology. Öğle Yemeği: green olives, black olives, whipped cream, bosenberry pie filling, cheese cake, sugar, greek yogurt, light mayo, light sour cream, cauliflower, brocolli, whole wheat hoagie bun, reduced fat swiss cheese, roast beef. Aperatifler/Diğer: licorice, after dinner mints, potatoe. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|