Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MOMOFRAMEY
Günlük
28 Oca 12
MOMOFRAMEY Günlüğü, 28 Oca 12
MOMOFRAMEY Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
It has been I think two days since I last typed. Sorry Helen! I am keeping track of everything I eat but don't feel like exercising lately. Maybe I will feel differently tomorrow. Wow I just looked at the time and saw that it is tomorrow so let me rephrase that last sentence. Maybe I will feel differently today. Type at you tonight. Have a good weekend!!
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2012:
853 kcal
Yağ: 14,79g | Prot: 57,55g | Karb: 120,39g.
Kahvaltı:
Egg, Reduced Calorie Lite Syrup, Plain Pancakes, Rich Chocolate Ovaltine Mix, Milk (Nonfat).
devamı için...
2649 kcal
Egzersiz:
Egzersiz Makinesi (Orta) - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
lol i am just opposite. Have not even read your journals. I have been doing alot of skiing. Love getting out in the snow. I am determined to get to goal before end of year. Still working on getting 7 pounds off by Feb 14.
28 Oca 12 üye tarafından:
Helen777
I am still tracking what i eat as well. On this site you can see your monthly average. I am eating 1261 calories a day. Also excerise in showing a defict. More cals out than in-- just waiting for the scale to understand. LOL.
28 Oca 12 üye tarafından:
Helen777
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MOMOFRAMEY Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle