29 Ocak 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1256 kcal
|
Yağ: 40,79g | Prot: 39,28g | Karb: 188,57g.
Kahvaltı: 100% Pure Orange Juice (from concentrate) Plus Calcium, Cottage Cheese 1% milkfat small curd, Apple Butter, 58% Whipped Vegetable Oil Spread, Country 100% Whole Wheat Bread. Akşam Yemeği: Sour Cream, Tortilla Corn Chips, Corn, Enchilada with Beef and Cheese. Aperatifler/Diğer: Bananas, 100% Pure Orange Juice (from concentrate) Plus Calcium. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|