20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1584 kcal
|
Yağ: 80,72g | Prot: 79,77g | Karb: 131,80g.
Kahvaltı: Сыробогатов Сыр Мааздам, Подсолнечное Масло, Белый Хлеб, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Останкино Шашлык из Свинины, Белый Хлеб. Akşam Yemeği: Сыробогатов Сыр Мааздам, Яйцо, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Красный Октябрь Кара-Кум, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|