21 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 47,53g | Prot: 109,24g | Karb: 107,17g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Вареное Яйцо, Гарнец Кукурузная Манка, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Данон Йогурт Питьевой Мягкий Натуральный, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|