|
Алкоголь сводит всё на нет((( Мало того, что он разжигает аппетит, но еще и отключает осознанность. На следующий день не до спорта. Еще и вес прибавляется. Фу.
|
1588 kcal
|
Yağ: 70,35g | Prot: 122,96g | Karb: 120,05g.
Kahvaltı: Бахетле Студень по-Домашнему. Öğle Yemeği: Сметана, Курица Вареная, Борщ. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Рок Скумбрия Горячего Копчения. Aperatifler/Diğer: Ромовая Баба, Сахар, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Медовая Долина Мед, Финик, Простоквашино Кефир 1%, Помело. devamı için...
|
|
1814 kcal
|
Egzersiz:
ходьба (умеренная) 4 км/ч - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
25 Nis 17 üye tarafından: hiandbye
|
Эх, это да, сразу утром отёчность, вялость, организм требует время на восстановление сил... Ты же знаешь, что это водичка, потихоньку сольётся, так что без паники и уныния 😉
25 Nis 17 üye tarafından: Alina-aprel
|
Спасибо, Алина за поддержку! Еще из-за этой зимней погоды давление низкое. И муж старается, кормит: то копченую форель ребра принес, соленые. То скумбрию холодного копчения, то окуня копченого, то скумбрию горячего копчения. Меня уже реально тошнит от копченой рыбы.
Аааа, раз надоела рыба, то на тебе салатик из рыбы с майонезом. И еще студня 7 литров наварил!
Оооооо, я не могу столько есть, я скоро опухну! А в перерывах он мне еще орешки приносит. Борюсь с ним как могу, но это жесть...
26 Nis 17 üye tarafından: Irishka-
|
Может он намекает таким образом, что ты ему такой нравишься? 🙄
26 Nis 17 üye tarafından: Alina-aprel
|
Алина, он и без намеков, прямым текстом говорит, что и в 70 и в 85 кг я хороша!)) Сегодня купил 5 видов пирогов, были гости, я так обожралась!!(((
27 Nis 17 üye tarafından: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|