26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1103 kcal
|
Yağ: 39,02g | Prot: 28,46g | Karb: 160,14g.
Kahvaltı: Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis. Öğle Yemeği: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Akşam Yemeği: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Cakalang, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|