almura Günlüğü, 27 Nis 17

almura Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

??-???? ????????? ???????? ??????, ????? ??????, ? ???? ?????? ???????? ?? ???????, ???? ?? ? ???????)
? 100 ?? ????? ???? 140/14/5/9

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Nisan 2017:

1996 kcal

Yağ: 89,45g | Prot: 141,23g | Karb: 154,26g. Kahvaltı: Яйцо, Гречка, Горбуша Соленая, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сыробогатов Сыр Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Akşam Yemeği: Говядина Ти-Бон Стейк (Обрезается до 0,5 см Жира), Пицца Пепперони (36 см), Творог (Обезжиренный). Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат Мини. devamı için...

1 Destekçi Destek

Yorumlar

пп-торт очень вкусный, а если бы добавила глазурь был бы и красивый) кбжу 140/14/5/9. правда сытости от него максимум на час(

26 Nis 17 üye tarafından: almura


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

almura Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

almura Günlüğü, 27 Nis 17

Yorum Gönder

almura Kilo Geçmişi