01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 48,52g | Prot: 81,00g | Karb: 81,79g.
Kahvaltı: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Aldi Gourmet Rohschinken, Spiegelei, Cocktailtomaten, Champignons. Öğle Yemeği: Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Gummibärchen, Gelbe Paprika, Champignons, Tomaten, Zitronensaft, Brokkoli, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Bio Bio-Gourmet Knusperscheiben Dinkel-Natur, Alpenmark Emmentaler. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|