|
Snack para combatir el hambre, ideal para cualquier hora!
|
2754 kcal
|
Yağ: 43,01g | Prot: 150,98g | Karb: 443,66g.
Kahvaltı: Avena, Huevo Cocido, San Juan Claras de Huevo. Öğle Yemeği: SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria Cocida. Akşam Yemeği: Brócoli, Calabacitas, Pechuga de Pollo a la Plancha, SOS Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha. Aperatifler/Diğer: Jif Crema de Cacahuate, Pan Integral, Plátano. devamı için...
|
|
2514 kcal
|
Egzersiz:
Ağırlık Çalışması (Orta) - 1 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
 Yorumlar
02 May 17 üye tarafından: DianaVazquez
|
03 May 17 üye tarafından: Majo Padron
|
Son dos rebanadas de pan integral Twist, con 15gr de crema de cacahuate Jiff y platano.!!
285 calorias; 43.13 gr de Carbos, 10 gr de grasa y 9gr de proteína :D
03 May 17 üye tarafından: Jose Luis Cordova
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jose Luis Cordova Kilo Geçmişi
|