03 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 75,10g | Prot: 53,78g | Karb: 54,80g.
Kahvaltı: Mleko z 2% Tłuszczu, Ogórek Kiszony, Pikok Kiełbasa Polska Surowa Długodojrzewająca, Pasztet Pieczony. Akşam Yemeği: Bitki Wołowe, Buraczki Zasmażane, Kluski Śląskie. Aperatifler/Diğer: Zupa Ogórkowa, Barszcz Czerwony. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|