blinkies Günlüğü, 07 May 17

blinkies Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Makan ini sebanyak 2 piring dgn porsi yang sama. Sangat sangat kenyang!!

Diyet Takvimini Görüntüle, 07 Mayıs 2017:

1027 kcal

Yağ: 39,56g | Prot: 31,40g | Karb: 138,54g. Kahvaltı: Quaker Instant Oatmeal, Frisian Flag Susu Kental Manis. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Aperatifler/Diğer: Piscok, Yakult Probiotic Drink, Kacang Tanah. devamı için...

3 Destekçi Destek

Yorumlar

apa itu mbak

07 May 17 üye tarafından: winda.ag

Tahu dan telur sambal orak arik mbak, sayangnya gak ada sayuran :(

07 May 17 üye tarafından: blinkies


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

blinkies Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

blinkies Günlüğü, 07 May 17

Yorum Gönder

blinkies Kilo Geçmişi