|
última comida del día! 120 gr de pechuga con Pam, una taza de brócoli, un poco de aguacate y jitomate para acompañar, también 70 gr de arroz integral.
|
3467 kcal
|
Yağ: 55,50g | Prot: 199,21g | Karb: 549,46g.
Kahvaltı: San Juan Claras de Huevo, Avena, Huevo Cocido. Öğle Yemeği: Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco (Grano Largo). Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brócoli, SOS Arroz Integral, GNC Amplified Mass XXX. Aperatifler/Diğer: Almendras, Uva, Plátano, Oroweat Sandwich Thins, Jif Crema de Cacahuate. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Intenta con el arroz salvaje
19 May 17 üye tarafından: jhonny-page
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Jose Luis Cordova Kilo Geçmişi
|