18 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
705 kcal
|
Yağ: 12,37g | Prot: 46,62g | Karb: 61,25g.
Kahvaltı: Йогурт Домашний, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Мистраль Бурый Рис Отварной, Овощное Рагу. Akşam Yemeği: Кабачок Гриль, Бондюэль Шампиньоны, Креветки (Вареные или на Пару), Вино Сухое, Ратимир Холодец по-Домашнему, Белая Дача Салат Весенний Микс. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|