04 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
531 kcal
|
Yağ: 11,32g | Prot: 17,42g | Karb: 93,63g.
Akşam Yemeği: Telur Rebus Lunak, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Tempe Goreng, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Madu, Es Buah. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|