Başlanan Tarih: 28 Eki 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 84 kg Başlangıç Ağırlığı: 84,1 kg
28 Mar 22	92,8 kg	Oldukça İyi
24 Mar 22	92,3 kg	Oldukça İyi
19 Mar 22	93,9 kg	Oldukça İyi
11 Mar 22	94,6 kg	Oldukça İyi
09 Mar 22	95,9 kg	Oldukça İyi
07 Mar 22	98 kg	Oldukça İyi
14 Oca 22	94 kg	Oldukça İyi
23 Kas 21	93,2 kg	Oldukça İyi
19 May 21	89 kg	Oldukça İyi
28 Oca 21	94,7 kg	Oldukça İyi
27 Oca 21	94,9 kg	Oldukça İyi
20 Oca 21	95,8 kg	Oldukça İyi
19 Oca 21	96,9 kg	Oldukça İyi
18 Oca 21	98,7 kg	Oldukça İyi
17 Oca 21	99 kg	Oldukça İyi
13 Eki 20	99 kg	Oldukça İyi
08 Eki 20	96,1 kg	Oldukça İyi
07 Eki 20	97,6 kg	Oldukça İyi
06 Eki 20	99 kg	Oldukça İyi
05 Eki 20	99,9 kg	Oldukça İyi
02 Eki 20	97,6 kg	Oldukça İyi
01 Eki 20	98,3 kg	Oldukça İyi
30 Eyl 20	99,5 kg	Oldukça İyi
29 Eyl 20	100,2 kg	Oldukça İyi
16 May 19	93,7 kg	Oldukça İyi
01 May 19	94,1 kg	Oldukça İyi
30 Nis 19	95 kg	Oldukça İyi
29 Nis 19	96,4 kg	Oldukça İyi
19 Şub 19	91,4 kg	Oldukça İyi
02 Eki 18	86,5 kg	Oldukça İyi
31 May 18	82,1 kg	Oldukça İyi
29 May 18	83,2 kg	Oldukça İyi
28 May 18	83,2 kg	Oldukça İyi
26 Tem 17	89,8 kg	Oldukça İyi
25 Tem 17	91,2 kg	Oldukça İyi
21 Tem 17	92 kg	Oldukça İyi
11 Tem 17	94,6 kg	Düşük
10 Tem 17	96 kg	Düşük
25 Oca 17	90,8 kg	Oldukça İyi
28 Eki 15	84,1 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 12 Kas 12

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 83 kg
04 Şub 15	90 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	87,2 kg	Oldukça İyi
28 Nis 14	80,4 kg	%100
25 Nis 14	80,6 kg	%100
23 Nis 14	80,9 kg	Oldukça İyi
14 Nis 14	80,3 kg	%100
07 Nis 14	80,6 kg	%100
31 Mar 14	81,7 kg	Oldukça İyi
25 Mar 14	82,5 kg	Oldukça İyi
22 Mar 14	81 kg	Düşük
10 Mar 14	84,3 kg	Düşük
11 Eyl 13	76,1 kg	Oldukça İyi
14 Haz 13	84 kg	Oldukça İyi
12 Kas 12	83 kg	Uygulanamaz