|
Впереди выходные и выезд загород! Поделитесь рецептом вкусного и некалорийного шашлыка. Ну не могу я жевать сухую курогрудь, когда все едят свинину!! Как вы выходите из ситуации?
|
1627 kcal
|
Yağ: 72,26g | Prot: 88,44g | Karb: 160,57g.
Kahvaltı: Макдоналдс Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Дружба Плавленный Сырок, Карбонат, Кабачок, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Akşam Yemeği: Оладьи на Кефире, Сваренное Вкрутую Яйцо, Табрис Капуста Жареная, Морковь. Aperatifler/Diğer: 48 Копеек Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сиртаки Сыр для Греческого Салата. devamı için...
|
|
 Yorumlar
есть свинину вместе со всеми 😊
15 Haz 17 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
а мне в таком случае муж делает шашлык из рыбки 🐟 хорошая замена свинины 😊
15 Haz 17 üye tarafından: SvetlanaNNNNN
|
Я грудку в соевом соусе мариновала и жарила себе, а ещеее, баклажаны жарила на гриле и готовые обмакивала в сметанку с чесноком. Слюни текли даже у тех, кто ел свинину 😋
15 Haz 17 üye tarafından: molokova_13
|
если есть свинину ночью под одеялом, чтобы аллах не видел, то даже калории на бока не отложатся...
15 Haz 17 üye tarafından: Digitalizator Progressive
|
Из индейки вкуснейший шашлык! Из филе бедра
15 Haz 17 üye tarafından: Sasha_chu
|
Я тоже считаю - надо кушать шашлык как все 🥓от 2-3 кусочков да со свежими овощами вреда не будет
15 Haz 17 üye tarafından: nzaxarova
|
Люля-кебаб делаем из баранины плюс говядина, рыбу любую запечь
15 Haz 17 üye tarafından: Tatyana_com
|
15 Haz 17 üye tarafından: IraSvet
|
сумаха нужно очень много. он "расщепляет" мясо, оно становится сочным. Даже грудка
15 Haz 17 üye tarafından: IraSvet
|
я мариную филе куры в кефире с помидорами, луком и болгарским перцем сутки. Очень вкусный и мягкий получается)
15 Haz 17 üye tarafından: natalia-vihareva
|
Я беру рыбу, баранину, кролика, свинину просто не очень люблю...
Говядину можно. Мариновать можно как угодно, в лимоне, вине, кефире, уксусе в конце концов) я предпочитаю соль, перец, можно лук или чеснок+специи для рыбы розмарин или тархун, для кролика нравится карри, для мяса по настроению.
Купите вкусные соусы - ткемали, сацебели, кинто, с ними очень вкусно) только без E и добавок выбирайте.
16 Haz 17 üye tarafından: vikonka
|
Я куриные грудки или индейкины делаю, маринад-либо кефир с огурцами и зеленым луком, либо сметана с чесноком и луком обычным, либо вино апельсины и яблоки. Рыбу делаю только с приправами для рыбы. Соус к мясу всегда почти ем, делаю раз в год запасы соуса из брусники с корицей гвоздикой и мускатным орехом.
16 Haz 17 üye tarafından: Stasi-L
|
Ну и смесью 4-5 перцев все засыпаю. Соль не ем, но это дело вкуса.
16 Haz 17 üye tarafından: Stasi-L
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|