18 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
807 kcal
|
Yağ: 34,93g | Prot: 41,07g | Karb: 83,41g.
Kahvaltı: Macro Psyllium Husk, Zoi Greek Yogurt Nonfat Plain Greek Yogurt, Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Tea with Skimmed Milk, Arnott's Jatz Original, Natural Grocers doowa crackers, Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Akşam Yemeği: Butter, Toasted Sour Dough Bread, Boiled Egg. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|