|
Tóch eraf. Ondanks hier en daar wat gesmokkeld te hebben. Gewoon doorgaan dus. Straks komt mijn yonanas binnen! Ga die meteen uitproberen, lekker!
|
72,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 21,35g | Prot: 62,08g | Karb: 94,71g.
Kahvaltı: Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Markant Zomerfruit Diepvries. Öğle Yemeği: Slankie Smeerkaas Komijn, AH Knäckebröd Meergranen, AH Zuivelspread Bieslook Light. Akşam Yemeği: Gele Paprika's, AH Broccoliroosjes, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, AH Courgette Spaghetti, AH Vegetarische Wokstukjes, Conimex Wok Olie. Aperatifler/Diğer: Markant Zomerfruit Diepvries, Snack A Jacks Rijstwafel Chocolate Chip, Lidl Magere Melk, Ingevroren Aardbeien, Ongezoet, Markant Zomerfruit Diepvries, AH Blauwe Bessen en Frambozen (Diepvries), Milsani Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Een beetje smokkelen hier en daar moet kunnen 👍🏻 lekker bezig!
20 Haz 17 üye tarafından: Nonsol
|
En dat heb je dan toch goed gedaan.
Ennuh heb je hem al binnen?
20 Haz 17 üye tarafından: suzannevdv
|
Ja, maar ik had het fruit te lang op het aanrecht laten staan. Was te zacht. Morgen opnieuw proberen. Was wel lekker koud.
20 Haz 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Klopt, het hoeft maar iets af te ontdooien!
De recepten van het boekje heb ik eigenlijk nooit geprobeerd, maar je kunt er dus ook wat chocolade etc doorheen doen!
20 Haz 17 üye tarafından: suzannevdv
|
Ik kreeg er niets bij. Alleen het apparaat.
20 Haz 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
21 Haz 17 üye tarafından: tirzaV
|
21 Haz 17 üye tarafından: Dottieapple
|
21 Haz 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
ok ok ik google het wel ;-)
21 Haz 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Oh, ik begrijp nu dat je niet weet wat dat is. Sorry. Het is een apparaat om van bevroren fruit ijs te maken.
21 Haz 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
LOL ik snapte het idd. niet :-) Klinkt interessant, soort blender. Ik doe dat in de foodprocessor. Heerlijk. Veel plezier ermee. Ik zelf vind de combi - ananas - mango - banaan superlekker! behalve banaan koop je gewoon bij AH in de vriezert
21 Haz 17 üye tarafından: Dottieapple
|
Oke. Ik moet alles uitproberen, want gisteren te lang laten ontdooien. Werd snot. In de blender kan het ook las ik, maar er schijnt toch verschil te zijn. Maar die heb ik ook niet trouwens. Straks even gaan doen. Dat kleine fruit hoeft misschien helemaal niet te ontdooien. Als ik het bij het ontbijt in de yoghurt doe, en even door elkaar roer, is het al te eten.
21 Haz 17 üye tarafından: annemiek rembil
|
Ik zou het half ontdooid proberen :-)
21 Haz 17 üye tarafından: Dottieapple
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annemiek rembil Kilo Geçmişi
|