24 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 35,87g | Prot: 37,61g | Karb: 54,35g.
Kahvaltı: Body & Fit Whey Isolaat Perfection, AH Hollandse Aardbeien, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Öğle Yemeği: Aldi Runder Rookvlees, AH Spelt Crackers, Avocado. Aperatifler/Diğer: Appels, Komkommer (Geschild), Gekookt Ei. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|