25 Haziran 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 28,98g | Prot: 42,74g | Karb: 208,62g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Avocado, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. Akşam Yemeği: Junge Frühlingszwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Lidl Penne Glutenfrei. Aperatifler/Diğer: Fin Carré Weisse Schokolade, Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|