03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 53,50g | Prot: 90,59g | Karb: 139,92g.
Kahvaltı: Lurpak Lightly Salted Spreadable Butter, Warburtons Crumpet, Coffee with Skim Milk, Coffee with Skim Milk. Öğle Yemeği: Honey, Total 0% Greek Yoghurt, Tesco Raspberries, Tesco Smoked Ham & Egg Omelette Wrap. Akşam Yemeği: Hellmann's Light Mayonnaise, Tesco Chicken, Broccoli, Almond & Cashew Nut Salad. Aperatifler/Diğer: Coffee with Skim Milk, Costa Coffee Latte with Skimmed Milk (Primo). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|