03 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1417 kcal
|
Yağ: 56,24g | Prot: 68,79g | Karb: 165,06g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Curryreis, Mischgemüse, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Ja! Fleischwurst, Aldi Vanillequark. Akşam Yemeği: Babybel Mini Babybel, Balsamico, Eisbergsalat, Gurke (mit Schale), Cocktailtomaten. Aperatifler/Diğer: Möhren. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|