04 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1852 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 271,71g | Karb: 28,99g.
Kahvaltı: LeanFit Whey Protein. Öğle Yemeği: Chicken Breast, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel). Akşam Yemeği: Cucumber (with Peel), Tomatoes, Chicken Breast, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: LeanFit Whey Protein, Beef, LeanFit Whey Protein. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|