AlyonaAlien Günlüğü, 13 Tem 17

Вчера это был ПМС, аппетит, жор, только поем, через час-полтора желудок уже пустой О.о +нервы, много много нервов от стресса на работе.
Вопрос дня:
как не заедать стресс?
или как не нервничать от проблем на работе?

926 kcal Yağ: 34,99g | Prot: 37,32g | Karb: 118,80g.   Kahvaltı: Сливочный Сыр, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Салат Овощной. Akşam Yemeği: Салат Овощной, Челны Хлеб Граненброт Хлеб Цельнозерновой. Aperatifler/Diğer: Мёд, Клубника, Bombbar Peanut. devamı için...
1335 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


AlyonaAlien Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.