nasonova777 Günlüğü, 13 Tem 17

хлебцы, овощи( морковка например) 

Corny - не полезно, много сахара, плохой состав итд) просто не знала че съесть😔 

Морковка и хлебец были вчера))))) 

я сегодня "заточила" конвертик из лаваша, мацареллы и помидора. (я на гриле делала, а так можно в микроволн для того,чтобы сыр подплавлялся) 

а я с орешками купила для Coffee time😈 они такие вкусненькие и нажорненькие😈😈😈 

Банан. Калорийно, но сытно . У меня всегда банан на второй завтрак. Пока не мешает похудению 😊 

Не люблю бананы😝а лаваш люблю , но не покупаю, потому что дома его ни кто не есть, а я оторваться не могу) что б не искушаться короче.. 

Я вот думаю про какие нить батончики-мюсли , что б полезные были...не такие вкусные конечно , но что б есть можно было , кто знает? 

nasonova777,я обычно захожу в магазин здорового питания (он еще и веганский) ,там очень много хороших батончиков,где только орехи и разные сухофрукты  

Еще заказываю в одном магазине (если нужно могу потом название написать) батончики от компании Bite и Pikki ( от pikki мне нравится больше,там выбора больше) 

Во вкусвиле ж куча батончиков , точно! Спасибо за совет. 

Bite и pikki погуглю) спасибо Valli 

Огурцы-помидоры-редис на перекус нормально идут) 

а что молочку нельзя???? 

Стараюсь не есть молочку, ни кого не принуждаю) 

Когда на работе так капучино пью, как перекус, иногда девочка - бармен ещё дольку шоко подсунет🙊🙊 Когда дома, то чай, кусочек сыра с хлебцем, или фрукт. Но, днем часто фруктом делаю перекус.  

гречневые хлебцы, это если не фрукты. 

Хлебцы Dr Korner,горький шоколад,пастилf белёвская,галетки от Nordic,зефир Eco Botanic вроде всё))) 

Батончик этот конечно бесполезный, но такой, зараза, вкусный... именно этот, с молочной прослойкой мммм 

я как-то хотела купить какой-то пэпэ зефир, но меня как-то напрягла надпись "не больше одной штуки за день"😂😂