15 Temmuz 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 56,78g | Prot: 54,81g | Karb: 260,39g.
Kahvaltı: Post Great Grains Raisin Date Pecan Cereal, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened. Öğle Yemeği: Kozy Shack Tapioca No Sugar Added, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, Kellogg's Special K Nourish. Akşam Yemeği: Breyers 1/2 The Fat Natural Vanilla Bean Ice Cream, Beatrice 1% Milk, McCain Deep'n Delicious Chocolate Cake, Buitoni Funghi Rustico Pizza. Aperatifler/Diğer: Breyers Mint Chocolatey Chip Ice Cream, Popsicle Firecracker, Orville Redenbacher's Gourmet Popping Corn, Kernels Ketchup Popcorn Seasoning, Becel Buttery Taste, Quaker Chewy Super Grains Granola Bar. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|