05 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 35,77g | Prot: 24,10g | Karb: 178,26g.
Kahvaltı: Light Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee, Fat Free Hazelnut Creamer. Öğle Yemeği: Peter Pan creamy peanut butter, Strawberries, Dr. Pepper, grapes, bananas. Akşam Yemeği: grilled chicken, guacamole, white rice. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|