02 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 49,44g | Prot: 47,57g | Karb: 80,14g.
Kahvaltı: DM Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Mandeln, Milbona Skyr Pur. Öğle Yemeği: Menzi Djuvec-Reis, Erbsen, Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|