10 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1600 kcal
|
Yağ: 81,18g | Prot: 88,71g | Karb: 122,48g.
Kahvaltı: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Подсолнечное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Торговая Площадь Курица Копченая, Каравай Лаваш "Армянский", Простоквашино Сметана 25%, Жареная или Запеченная Курица, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Русский Холод Мороженое Монарх. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|