Başlanan Tarih: 30 Oca 23

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 59 kg Başlangıç Ağırlığı: 71,9 kg
16 Kas 23	69,7 kg	Oldukça İyi
29 Eki 23	69,4 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 23	70 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 23	70,5 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 23	71,9 kg	Oldukça İyi
24 Tem 23	69,8 kg	Oldukça İyi
20 Şub 23	67,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 23	67,7 kg	Oldukça İyi
17 Şub 23	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Şub 23	68,5 kg	Oldukça İyi
05 Şub 23	68,8 kg	Oldukça İyi
04 Şub 23	68,9 kg	Oldukça İyi
02 Şub 23	69,5 kg	Oldukça İyi
30 Oca 23	71,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Eki 22

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 70,3 kg
28 Oca 23	70 kg	Oldukça İyi
10 Ara 22	67,4 kg	Oldukça İyi
09 Ara 22	68,3 kg	Oldukça İyi
30 Kas 22	69,5 kg	Oldukça İyi
15 Kas 22	67,9 kg	Oldukça İyi
13 Kas 22	68,1 kg	Oldukça İyi
12 Kas 22	68,6 kg	Oldukça İyi
31 Eki 22	70,3 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 31 Oca 21

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 57 kg Başlangıç Ağırlığı: 69,3 kg
02 Ağu 22	68,9 kg	Oldukça İyi
29 Tem 22	68,9 kg	Oldukça İyi
28 Tem 22	69,8 kg	Oldukça İyi
27 Tem 22	70,6 kg	Oldukça İyi
12 Şub 22	66,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 22	67,2 kg	Oldukça İyi
03 Şub 22	67,5 kg	Oldukça İyi
02 Şub 22	67,7 kg	Oldukça İyi
12 Kas 21	68,1 kg	Oldukça İyi
31 Tem 21	63,3 kg	Oldukça İyi
27 Tem 21	62,7 kg	Oldukça İyi
26 Tem 21	63 kg	Oldukça İyi
24 Tem 21	63 kg	Oldukça İyi
23 Tem 21	63,3 kg	Oldukça İyi
22 Tem 21	63,5 kg	Oldukça İyi
21 Tem 21	63,7 kg	Oldukça İyi
19 Tem 21	64 kg	Oldukça İyi
11 Tem 21	64,9 kg	Oldukça İyi
09 Tem 21	64,6 kg	Oldukça İyi
07 Şub 21	64,8 kg	Oldukça İyi
06 Şub 21	65,3 kg	Oldukça İyi
05 Şub 21	65,7 kg	Oldukça İyi
04 Şub 21	65,4 kg	Oldukça İyi
03 Şub 21	65,3 kg	Oldukça İyi
02 Şub 21	65,4 kg	Oldukça İyi
01 Şub 21	66,6 kg	Oldukça İyi
31 Oca 21	69,3 kg	Oldukça İyi