15 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 88,97g | Prot: 154,32g | Karb: 16,57g.
Kahvaltı: Baby Spinach, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Trader Joe's Hickory Smoked Turkey Breast, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs, Trader Joe's Organic Free Range Large Brown Eggs. Öğle Yemeği: Kraft Classic Ranch Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Grape Tomatoes, Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Kraft Classic Ranch Dressing, Baby Spinach, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil, Hormel Turkey Pepperoni, Sargento Deli Sliced Gouda Cheese. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|