17 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 21,65g | Prot: 90,42g | Karb: 10,75g.
Kahvaltı: Tempe Goreng, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Akşam Yemeği: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rizka Ariesta Kilo Geçmişi
|