24 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 60,35g | Prot: 52,79g | Karb: 139,28g.
Kahvaltı: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Öğle Yemeği: Grüner Blattsalat, Wildreis (Gekocht), Ja! Fleischwurst, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. Aperatifler/Diğer: Kinder Riegel (21g), Brownie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|