Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
MuttonCurrie
Günlük
26 Ağu 17
MuttonCurrie Günlüğü, 26 Ağu 17
MuttonCurrie Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Saterday 5k parkrun done and dusted PB 31m28 (down run) Uprun PB stays at 31m50.
weeks training
5 x 30 min cycle
1 x 37m jog 1 x 33m jog 1 x 5k
1 x weight training session
to do: Sunday 1000cal.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Ağustos 2017:
1651 kcal
Yağ: 95,50g | Prot: 124,79g | Karb: 69,09g.
Kahvaltı:
Toasted Whole Wheat Bread, Eskort Shoulder Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Akşam Yemeği:
Chicken (Breaded and Fried), Clover Feta Plain, Mixed Salad Greens, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten).
devamı için...
3 Destekçi
Destek
Yorumlar
Woo-hoo!!
28 Ağu 17 üye tarafından:
SkinnyMaringa
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
MuttonCurrie Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle