18 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 15,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1079 kcal
|
Yağ: 40,27g | Prot: 63,31g | Karb: 134,11g.
Kahvaltı: Chewy Bars - Oats & Peanut Butter, Chocolate VitaMuffins. Öğle Yemeği: mayo, boars head natural turkey, arnold healthful. Akşam Yemeği: Corned Beef, Cabbage and Noodles. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|