26 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 67,81g | Prot: 44,46g | Karb: 240,51g.
Kahvaltı: Alpen Cereal Whole Grain, Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened. Öğle Yemeği: Healthy Whole Wheat Banana Muffin, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Renee's Gourmet Sweet Onion Vinaigrette, Bolthouse Farms Baby Carrots. Akşam Yemeği: Ketchup, St-Hubert Tourtiere, V8 V-Go Smooth & Seasoned, Breyers Family Classics Neopolitan Ice Cream, Green Giant Valley Selections California Mix. Aperatifler/Diğer: Healthy Whole Wheat Banana Muffin, Quaker Crispy Minis Sour Cream & Onion, Unsalted Almonds, Walnuts and Dark Chocolate Chips. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|