29 Ağustos 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 41,97g | Prot: 61,34g | Karb: 120,29g.
Kahvaltı: Kamps Rosinenschnecke, Tomaten, Spiegelei, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Öğle Yemeği: Hähnchenkeule Fleisch, Grüne Erbsen (Gefroren). Akşam Yemeği: Müller Reine Buttermilch, Alpenmark Maasdamer, Kaufland Lyoner, Knäckebrot. Aperatifler/Diğer: Aldi Laugenbrezel, BioBio Käse-Kürbis Knäckebrot, Mandeln, Äpfel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
Kartoffelchen Kilo Geçmişi
|