optiholm Günlüğü, 31 Ağu 17

göttbullar och guacamole efter backintervaller

3098 kcal Yağ: 103,34g | Prot: 202,26g | Karb: 316,90g.   Kahvaltı: Banan, Maxim 54% Protein Bar, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Espressokaffe. Öğle Yemeği: ICA Basic Torkade Aprikoser, Body Science Whey 100%, Ingefära, Eldorado Bärmix, Banan, Oatly Havremjölk, Coop Babyspenat, ICA Sallatsmix, ICA Guacamole, Astrid och Aporna Göttbullar, Sesamolja, Blandad Sallad. Akşam Yemeği: Kakaopulver (Osötat), Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Whey 100%, Chiafrön, Havregryn, Blåbär (Osötade, Frysta), Stekt Ägg. Aperatifler/Diğer: Zeta Linfröolja, Banan, Garant Lätt Kvarg. devamı için...

2 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.