02 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1684 kcal
|
Yağ: 49,91g | Prot: 56,43g | Karb: 261,41g.
Kahvaltı: Earth's Own Almond Fresh - Unsweetened, Kellogg's Mini-Wheats. Öğle Yemeği: Quaker Chewy Super Grains Granola Bar, Danone Oikos Peach-Mango Greek Yogurt, French's Tomato Ketchup, Redpath Brown Sugar, Heinz Original Beans in Tomato Sauce. Akşam Yemeği: Beatrice 0% Skim Milk, Chapman's Cookies & Cream Ice Cream, Ketchup, Sweet Pickle Relish, Hamburger or Hotdog Rolls, Sensations Jumbo Beef Weiner. Aperatifler/Diğer: Cheetos Puffs, Quaker Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Silk True Almond Unsweetened, Post Honey Bunches of Oats. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|