optiholm Günlüğü, 05 Eyl 17

omelett med röd och vitlök innan morgonpromenad!

3091 kcal Yağ: 86,23g | Prot: 201,76g | Karb: 354,29g.   Kahvaltı: Leader Protein Bar, Bärmix, Protein Vassle, Ingefära, Banan, Rödlök, Hackad Vitlök, Sesamolja, Stekt Ägg. Öğle Yemeği: Quorn Bitar, ICA Basmatiris, Star Nutrition Best Bar Strawberry Yoghurt, Sesamolja, Gröna Ärtor, Quorn Bitar. Akşam Yemeği: Sesamolja, Hårdkokt Ägg, Leader Optimeal. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


optiholm Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.