Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
ValeCasasnovas
Günlük
09 Eyl 17
ValeCasasnovas Günlüğü, 09 Eyl 17
ValeCasasnovas Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hoy subí .pero no aflojo. supongo que el estar indispuesta influye. vamos que se puedeeee😀😀😀😀
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
12,4 kg
.
Geriye kalan:
0 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 09 Eylül 2017:
1051 kcal
Yağ: 43,24g | Prot: 60,69g | Karb: 103,69g.
Kahvaltı:
Café con Leche Descremada, Tostadas, La Paulina Queso Crema.
Öğle Yemeği:
Huevo Frito, Milanesa de Pollo al Horno.
Aperatifler/Diğer:
Pan Blanco Tostado, Café con Leche Semi Descremada, Café, Dia Obleas Rellenas Sabor Chocolate.
devamı için...
2185 kcal
Egzersiz:
Temizlik - 2 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg alıyor
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vamosss que estás a nada de tu meta!! una grosa!
09 Eyl 17 üye tarafından:
giannacardo
En el periodo por la retencion de liquidos se puede aumentar entre 1,5 y hasta 3kg... Capaz que el aumento sea eso 😊
09 Eyl 17 üye tarafından:
Jime_G
si haz aumentado músculo también influye en la balanza por eso yo me mido, el músculo ocupa menos espacio que la grasa aún si pesan lo mismo.
10 Eyl 17 üye tarafından:
Celilan
gracias por los.comentarios !! 😍😍
10 Eyl 17 üye tarafından:
ValeCasasnovas
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
ValeCasasnovas Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle