10 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 33,31g | Prot: 168,23g | Karb: 220,24g.
Kahvaltı: Quest Cookies & Cream, Star Nutrition 52% Protein Block Chocolate Toffee, Banan. Öğle Yemeği: Haribo Nappar, Sportyfeel Protein Bar, Arla Chokladmjölk 50% Mindre Socker, Body Science Whey 100. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|