11 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2378 kcal
|
Yağ: 71,68g | Prot: 142,14g | Karb: 299,64g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Whey Protein, Mandalina, Muz, Pınar Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Öğle Yemeği: Myprotein Impact Whey Protein, Subway Tavuk Fileto. Akşam Yemeği: Yoğurt Çorbası, Izgara Köfte, Makarna. Aperatifler/Diğer: Vanilyalı Pudingler. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|