15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2291 kcal
|
Yağ: 48,58g | Prot: 128,32g | Karb: 311,00g.
Kahvaltı: Gainomax Protein Bar Toffee, Torkade Tranbär (Sötade), Brämhults Hallondryck, Livsmedelsverket Banan, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble, Oatly Havredryck Chai, Hackad Vitlök, ICA Olivolja Extra Virgin, Quorn Bitar, ICA Mandelpotatis. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|