15 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 44,01g | Prot: 129,89g | Karb: 51,19g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Карат Творог Зерненый 4%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лакомо Сыр Лайт 20%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Карусель Салат из Свежей Капусты, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Akşam Yemeği: Карат Творог Зерненый 4%. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|