28 Mart 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 19,0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 64,39g | Prot: 93,71g | Karb: 130,51g.
Kahvaltı: day break choc, Instant Coffee (made from Powdered). Öğle Yemeği: cheddar cheese sauce mix, cauliflower, mini chicken brt fillets. Akşam Yemeği: Skinned & Bonned Red Salmon, cucumber, tomatoe. Aperatifler/Diğer: Cheese Savouries. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|